有高血壓的人,快走一小時后,過多長時間測出的血壓才是真實的?

摘要:北京時間20191209關于【有高血壓的人,快走一小時后,過多長時間測出的血壓才是真實的?】的具體情況和說明,讓www.oujcof.live新聞頻道以圖文形式為您慢慢道來。

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這個問題很有代表性,對有高血壓的人來說,運動是非常有效的控制措施之一,其所起的作用不亞于服用了降壓藥,那么運動時血壓會有啥變化?運動后血壓會受到什么影響?要了解這些問題,就要知道影響血壓變化的三個主要因素:

第一個因素:心臟的收縮頻率

心臟的每一次收縮都會將血液泵進血管推動血液的流動,收縮的頻率越快,泵進血管中的血液相對也會越多。平常情況下,血管中的血液會隨著心臟收縮后的舒張而回流進心臟,泵出和回流的血液量基本保持一致,以確保血液對血管產生的壓力即血壓基本保護穩定。但運動時,這種平衡會有所變化,泵出的血液可能會多于回流的血液,因此血壓會有所升高,主要是收縮壓可能會有20mmHg左右的升高,但心臟收縮的頻率不會無限制的增加,因此血壓也不會有更大幅度的升高。

第二個因素:血管收縮的程度

由此可見,運動后測量血壓只要待心率恢復平穩時測出的血壓即就真實有效的血壓,考慮到年齡、運動強度、運動時間、個體身體狀況等因素,在運動后半小時測量出的血壓更能反映日常血壓的實際情況。當然,有少數人在運動時血壓會有較大幅度的升高,收縮壓甚至會超過200mmHg,這種情況屬于病理性的運動性高血壓,是需要及時干預治療的,可通過運動平板實驗來加以明確。


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